gesundheitsantwort
Antwort und Rat zur Gesundheitsfrage:
gefragt von anonym (08.05.2010 | 12:41)

Ist diese ernaehrung gut zum abnehmen? Trinke nur Wasser und Cola Zero.Nudeln Kartoffeln,broetchen,Obst,gemuese

beantwortet
iPhone
0
Kommentare
Share on Twitter Share on Facebook

Antwort wurde versendet:

Das kommt immer darauf an was du für eine Verstoffwechselung hast.
Unsere Empfehlung SLOW & LOWCARB! Bedeutet langsame und wenige Kohlehydrate. Wenn du schon Nudeln isst dann nicht weichgekocht und besser noch VOLLKORNNudeln - bzw. auch Vollkornprodukte - KEINE WEIßMEHLProdukte (z.B. Brötchen)! Obst&Gemüse sind gut!

Quelle: beantwortet von rds (08.05.2010 | 13:18) und bestätigt von haarsplizz (08.05.2010 | 13:19)
nicht gesendete Alternativ-Antwort:

Ich würde auch bei Brot, Kartoffeln und Teigwaren aufpassen. Sind ja auch Kohlehydrate so wie Zucker.
Wenn Brot oder Teigwaren, dann am ehesten Vollkorn.
Nüsse sind übrigens auch gut. Haben zwar Fett, aber auch viel Balaststoffe und keine Kohlehydrate.

beantwortet von ulrich (08.05.2010 | 12:45)
Kommentar schreiben: