Ist wenn man wöchentlich einmal Alkohol trinkt muskelaufbau möglich? Oder wie weit wirft einen der Alkoholkonsum zurück. Mache Krafttraining.

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Trinken ist mehr als schlecht für effizienten Muskelaufbau, wegen der Kalorien und weil er die Fettverbrennung reduziert. Viel Interessantes zum Thema gibt es hier: http://www.ironsport.de/Alkohol-Bodybuilding.htm Jemand der das Beste aus dem eigenen Köper herausholen will, sollte die Finger vom Alkohol lassen.

Quelle:

beantwortet von panoroma (23.09.2010 | 16:47) und bestätigt von Questlerianer (23.09.2010 | 16:48)

2 Kommentare

1. Questlerianer schrieb am (23.09.2010 | 16:31):

Alkohol wirft einen grundsätzlich zurück!
2. panoroma schrieb am (23.09.2010 | 16:36):

2. "Wöchentlich einmal" ... Sturzbetrunken oder ein Gläschen zum Abendessen?

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Tags: Alkohol, Oder

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