Wieso ist es so wichtig bei einer Diät auf die Kohlenhydrate zu achten, obwohl man doch sowieso auf die Kalorien achtet?

beantwortet

iPhone

Kommentare

Antwort wurde versendet:

Das liegt daran, dass ein Gramm Kohlenhydrate 4 Kilokalorien Energie liefern. Wenn aber auf einer Lebensmittelverpackung die Kalorien angegeben sind, sind die Kilokalorien der Kohlenhydrate bereits eingerechnet. Du musst also nicht auf beides achten wenn Kalorien angegeben sind. Gruß Hiogi!

Quelle:

beantwortet von SMeidinger (11.10.2011 | 19:16) und bestätigt von winni300 (11.10.2011 | 19:24)

Kommentar schreiben:

zurück

Tags: Diät, Kalorien, Kohlenhydrate

Forum-Navigation